Basé sur la respiration, travail précis de centrage abdominal, de contrôle et de renforcement musculaire pour un corps
détendu et plus résistant. Accessoires ludiques proprioceptifs (band latex, ballons, tapis…)

La séance commence par dix minutes d’échauffement, au rythme de chansons, avant d’enchaîner des exercices
d’assouplissements et de coordinations. Autant de gestes qui tonifient abdos, fessiers, cuisses et bras. Des élastiques, des
ballons colorés ou encore des haltères sont utilisés pour stimuler un peu plus les muscles. Coeur et poumons sont ensuite
sollicités, cette fois sur des mélodies pop actuelles.

#RESTECHEZTOI #STAYATHOME #QUEDATEENCASA #STAIACASA

#ZUHAUSEBLEIBEN #JOEMQUEDOACASA #WEDONTKNOW

C’est le résumé de la situation à aujourd’hui 17 mars chez nous.

Nous avons déserté nos bureaux et travaillons comme nous le pouvons chacun depuis chez soi.

Notre complexe sportif, bar restaurant est totalement fermé.

Nous suivons scrupuleusement les consignes de nos dirigeants.

Nous ne roulons pas et ne prenons aucun risque afin de ne pas encombrer les hôpitaux.

Et malgré cette situation, nous ne cessons d’avancer et d’être optimistes.

Nous ne ralentissons aucun travail sur nos nouveaux produits.

Nous continuons de construire l’avenir.

Nous sortirons encore plus forts de cette épreuve.

Mais pour le moment, l’heure est à l’écoute et à la solidarité.

Nous sommes comme toujours à votre disposition par Email ou téléphone.

Peace & love ❤️