Project Description

Activités aquatiques

Les bienfaits du sport et de l’eau

La piscine

Le sport dans l’eau, que des avantages !

En effet l’eau permet de protéger votre corps des microtraumatismes que celui-ci peut subir pendant le sport. De plus, votre poids est allégé, ce qui permet de soulager vos articulations, tendons et ligaments.

Perdre du poids

Mais surtout l’eau va faciliter la perte de poids, et cela pour 2 raisons :

  • La résistance et la pression de l’eau va permettre  d’améliorer le travail sur vos muscles et la circulation sanguine.
  • Egalement, votre corps va brûler naturellement des calories supplémentaires pour maintenir votre corps à température.

Découvrir ou redécouvrir l’eau

Le Central vous propose également des cours de natation pour enfant (à partir de 4 ans et demi) et adultes, mais aussi bébé nageur, travail sur l’aquaphobie ou rééducation.

N’hésitez pas à nous contacter pour avoir des renseignements personnalisés.

Planning réservation 1
Planning réservation 1

Tarifs

Les séances achetées ne sont valables que pour l’année scolaire en cours, la carte d’adhésion pour l’année scolaire est de 70€ ou de 50€ pour les renouvellements (carte commune pour padel, activités aquatiques et Hatha yoga).

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NON ADHÉRENT : 1 SÉANCE
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C’est bientôt la rentrée

Inscription 2022/2023

COMPLET JUSQU’AUX VACANCES SCOLAIRES DE FÉVRIER


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Nouveau

École de Natation : 4 catégories de cours

EVEIL AQUATIQUE à partir de 2 ans avec parent (samedi de 10h à 11h)

jeux aquatiques, apprendre à se familiariser avec le milieu, découverte de la flottaison…

AISANCE AQUATIQUE à partir de 4 à 5 ans sans parents (quand les enfants sont prêts et envie 😊)

Objectif : déplacement ventral / dorsal, immersion, respiration bouche / nez, propulsion codifiée…

APPRENDRE À NAGER à partir de 5 ans

Objectif : se déplacer sur le ventre et sur le dos, sauter, apprendre à plonger, apprendre des nages codifiées…

PERFECTIONNEMENT à partir de 6 ans à 13 ans

Objectif : Apprendre la brasse, le crawl, dos, papillon, plongée, apnée…

TEST OBLIGATOIRE SUR CES DEUX JOURS :

SAMEDI 27 AOÛT DE 11H À 12H & DIMANCHE 28 AOÛT DE 10H À 11H

(bonnet de bain et lunettes) à partir de 4 à 5 ans

Il faut savoir au minimum se déplacer avec une frite sur le ventre et sur le dos, et mettre la tête dans l’eau ;

Contact

Besoin d’informations sur supplémentaire sur les activités aquatiques ?
Nous vous répondons du lundi au samedi de 10h à 23h, alors n’hésitez pas à poser vos questions.

06 17 47 15 19
(Nécessaire)