LES BIENFAITS
DU SPORT
ET DE L’EAU

LA PISCINE

LE SPORT DANS L’EAU, QUE DES AVANTAGES.

En effet l’eau permet de protéger votre corps des microtraumatismes que celui-ci peut subir pendant le sport. De plus, votre poids est allégé, ce qui permet de soulager vos articulations, tendons et ligaments.

PERDRE DU POIDS

Mais surtout l’eau va faciliter la perte de poids, et cela pour 2 raisons :

  • La résistance et la pression de l’eau va permettre  d’améliorer le travail sur vos muscles et la circulation sanguine.
  • Egalement, votre corps va brûler naturellement des calories supplémentaires pour maintenir votre corps à température.

DÉCOUVRIR OU REDÉCOUVRIR L’EAU

Le Central vous propose également des cours de natation pour enfant (à partir de 4 ans et demi) et adultes, mais aussi bébé nageur, travail sur l’aquaphobie ou rééducation.

N’hésitez pas à nous contacter pour avoir des renseignements personnalisés.

NOUVEAU AQUAPADDLE

LE PLANNING

LUNDI

10h30-11h30
AQUABIKE

12h00-13h00
AQUABIKE

15h00-16h00
BIKE TRAINING

16h30-17h30
COURS NATATION

17h30-18h30
AQUABIKE

18h30-19h30
AQUATRAINING

19h30-20h30
AQUAGYM

19h30-20h30
RUNTRAINING

MARDI

10h30-11h30
AQUAGYM

11h30-12h30
NATATION LIBRE

12h30-13h30
AQUABIKE

17h00-18h00
COURS NATATION

18h00-19h00
AQUABIKE

19h00-20h00
AQUATRAINING

MERCREDI

9h30-10h30
AQUABIKE

10h30-11h30
AQUABIKE

12h00-13h00
AQUATRAINING

13h30-17h30
COURS NATATION

17h30-18h30
AQUATRAINING

18h30-19h30
AQUABIKE

19h30-20h30
AQUAPADDLE

19h30-20h30
RUNTRAINING

JEUDI

10h30-11h30
AQUAGYM

11h30-12h30
NATATION LIBRE

12h30-13h30
AQUAGYM

17h00-18h00
COURS NATATION

18h00-19h00
AQUABIKE

19h00-20h00
AQUAGYM

20h00-21h00
AQUABIKE

VENDREDI

10h30-11h30
AQUABIKE

12h00-13h00
AQUABIKE

17h00-20h00
COURS NATATION

SAMEDI

8h00-9h00
RUNTRAINING

9h00-10h00
AQUATRAINING

10h00-11h00
AQUAGYM

12h00-13h00
AQUABIKE

14h00-16h00
COURS NATATION

LES
TARIFS

Les séances achetées ne sont valables que pour l’année scolaire en cours, la carte d’adhésion pour l’année scolaire est de 50€ (carte commune pour padel, activités aquatiques et fitness).

1 SEANCE

10€

10 SEANCES

75€

20 SEANCES

135€

40 SEANCES

245€

Tarif réduit pour les étudiants, les associations, les clubs, l’école de gendarmerie, les entreprises.

REOUVERTURE du soccer et du squash A PARTIR DU 23/06/2020 : horaire 18h à 23h du lundi au vendredi – Fermeture de l’établissement du 08/08 au 25/08